柚子,生,粉红色和红色,加州和亚利桑那州

每 100 克

水 (克 )89.31
热量 (大卡 )37.0
热量 (千焦 )155.0
蛋白质 (克 )0.5
总脂肪 (克 )0.1
灰份 (克 )0.4
碳水化合物 (克 )9.69
钙 (毫克 )11.0
铁 (毫克 )0.08
镁 (毫克 )9.0
磷 (毫克 )12.0
钾 (毫克 )147.0
钠 (毫克 )1.0
锌 (毫克 )0.07
铜 (毫克 )0.032
锰 (毫克 )0.02
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )38.1
硫胺素 (毫克 )0.034
核黄素 (毫克 )0.02
烟酸 (毫克 )0.191
泛酸 (毫克 )0.283
维生素B-6 (毫克 )0.042
总叶酸 (微克 )12.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )12.0
叶酸, DFE (微克 )12.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )13.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )259.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.0
维生素D (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.014
16:0 (克 )0.012
18:0 (克 )0.001
总单不饱和脂肪酸 (克 )0.013
16:1未分化 (克 )0.001
18:1未分化 (克 )0.012
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.024
18:2未分化 (克 )0.019
18:3未分化 (克 )0.005
胆固醇 (毫克 )0.0
色氨酸 (克 )0.005
苏氨酸 (克 )0.009
异亮氨酸 (克 )0.005
亮氨酸 (克 )0.009
赖氨酸 (克 )0.012
蛋氨酸 (克 )0.005
胱氨酸 (克 )0.005
苯丙氨酸 (克 )0.03
酪氨酸 (克 )0.005
缬氨酸 (克 )0.01
精氨酸 (克 )0.056
组氨酸 (克 )0.005
丙氨酸 (克 )0.016
天门冬氨酸 (克 )0.089
谷氨酸 (克 )0.128
甘氨酸 (克 )0.01
脯氨酸 (克 )0.041
丝氨酸 (克 )0.018